すずきたかまさの沖縄移住生活

沖縄でYouTuberしたりネット活用のコンサルしたりホームページ制作の仕事をしている、すずきたかまさのブログです。沖縄移住してからの日々を記録中

未分類

血圧218!?ドラゴンクエストウォークでウォーキングとダイエットで目指せ健康体!

投稿日:

ドラゴンクエストウォークがいよいよ明日(9月12日)からスタートになります!!

7月の頭に腰を痛めてしまい、そのまま肩こり〜首の凝りに進んでしまい、それが原因だったのか…高血圧になってしまいました。

7月下旬にスーパーであまりにフラフラしたので血圧を測ってみると…

上が218!?

病院に行くと、とんでもない数字だと注意されてしまい、その後絶対安静にしていた今年の夏でした。

医者からは適度な運動とダイエットを勧められたので、ドラクエウォークでウォーキングしながらのダイエットを目指しつつ、頑張っていこうかと思います。

↑9月11日の血圧







-未分類

執筆者:


コメントを残す

関連記事

雨降りそう

まだまだ打ち合せが続きます 紹介を希望される方 はいさい沖縄上、またはYouTubeやフェイスブックでの紹介を希望される方は「紹介を希望される方」のページにフォームをつくっておきましたのでそちらからご …

社会人コミュニティ ケイレキ.jp

ケイレキ.jp面白いですね。先日、琉球インクの真喜志さんに招待していただいたのですが、知り合いがいそうで探し回っています(^^; 沖縄地域での登録者がもっと増えれば面白いかも? と、今までに仲良くして …

レーゲンス

宜野湾のドイツ菓子のレーゲンスにお邪魔しました 紹介を希望される方 はいさい沖縄上、またはYouTubeやフェイスブックでの紹介を希望される方は「紹介を希望される方」のページにフォームをつくっておきま …

雨は止んだけど

まだ曇ってます 紹介を希望される方 はいさい沖縄上、またはYouTubeやフェイスブックでの紹介を希望される方は「紹介を希望される方」のページにフォームをつくっておきましたのでそちらからご連絡をお願い …

勉強会しています

今日は参加者が少ないです みんなコンサートにいったみたい iPhoneから送信 紹介を希望される方 はいさい沖縄上、またはYouTubeやフェイスブックでの紹介を希望される方は「紹介を希望される方」の …




%d人のブロガーが「いいね」をつけました。